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    • 戶外瑜伽丨置身室外,遠離塵囂,磨練身軀,團隊釋放壓力
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    • 戶外瑜伽丨置身室外,遠離塵囂,磨練身軀,團隊釋放壓力

      人文心理團建
      當天來回
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    團建說
    丨方案介紹:
    團隊釋放壓力,深長的呼吸將清新的氧氣,帶到每一個細胞,身心在光與影變化之間得到凈化升華,讓來自自然的生命在自然的懷抱中靜靜綻放。
    丨團建團建詞
    【趣味破冰】【瑜伽教學】



    戶外瑜伽置身戶外,遠離塵囂,縱情用瑜伽伸展身體,讓生涯中的懊惱和壓力,在清風中一掃而凈。星空下,月光里,人人用曼妙的瑜伽體位法,磨煉著身軀,回歸初生的柔韌…… 團隊釋放壓力,深長的呼吸將清新的氧氣帶到每一個細胞,身心在光與影變化之間得到凈化升華,讓來自自然的生命在自然的懷抱中靜靜綻放.



    【趣味破冰團建正式開始前,來一段趣味的游戲互動吧!熱身過后,快速點燃團隊的熱情,通過儀式感的分組互動,建立小組,選出隊長,口號,畫出隊徽,賦予團隊在團建中的使命感


    舒展身心在專業老師的指導下進行身體舒展,鋪一席軟墊,伴著輕柔的樂曲,在呼吸吐納中,將自身完整而徹底地融合在大自然中


    瑜伽教學跟隨專業老師進行瑜伽動作練習,微風中, 大家用曼妙的瑜伽體位法,鍛煉著身軀,在呼吸新鮮空氣的同時,舒緩身心


    總結分享與老師互相分享課程心得,放松緊繃的神經,使全身都沉浸在了大自然里,不會再有雜念,壓力也得到了釋放


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